デブでアル中だけれども、頑張ってみるかな! 33分33秒73秒走ってきました。

デブでアル中だけれども、頑張ってみるかな!

アルコール依存症と診断された日から、紆余曲折を経て回復の日々を綴る日記です。 アルコール依存症だけではなく、趣味やニュース、コラムについてもいろいろ書いていく予定です。

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33分33秒73秒走ってきました。 

試験勉強も終わったので
(運動するという意味の)
減量再開・・・・・・。
まぁ単に勉強を言い訳に
サボっていただけなんだけれども。

本当は参考書に載っていた位の
SPI2の問題が出題されたら
余裕で解答して
ははは、勉強しすぎちゃったよ(笑)。

と余裕をかますつもりだったのだが
試験結果が最悪とわかっている今は
正直、虚しい。

まぁまったく勉強しなかったら
それこそ0点だっただろうから
良しとしなければ。

まだ一週間も使っていないけれど
愛用の時計となったOCWT400TBの
ストップウォッチ機能で
いつものマラソンコースを2週するのに
どのくらいかかるかを測定。

結果は33分33秒73秒、惜しい!
(何が?)
腹筋をくわえて300回。
結果は

体重 79.7Kg
体脂肪率 26.6%
体年齢 49歳
BMI 30.0
基礎代謝 1740Kcal
骨格筋率 30.5%
内臓脂肪レベル 15.0
体幹皮下脂肪率 17.5%

この体重計たまに
体脂肪率が異様に低く
筋骨格率が異様に高く
出るんだけれども
「固太りなんです」って
自称していいのかなぁ・・・・?

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[ 2009/06/25 23:46 ] 減量 | TB(0) | CM(0)
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アッキーのプロフィール

Sobrietor:アッキー
現在34歳、サラリーマンですがアルコール依存症と適応障害で休職から復職に向けて努力中。趣味と生きがいを求めて日々探求の日々です。
いまのところは自分の文章をすこしでも多くの人が読んでくれて
コメントしてくれるのが生きがいです。


属性:アルコール依存症、適応障害、社会不適格者から回復中
願い:打ち込める生きがい、趣味
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