デブでアル中だけれども、頑張ってみるかな! The Shortcut.

デブでアル中だけれども、頑張ってみるかな!

アルコール依存症と診断された日から、紆余曲折を経て回復の日々を綴る日記です。 アルコール依存症だけではなく、趣味やニュース、コラムについてもいろいろ書いていく予定です。

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The Shortcut. 

昨夜はまた寝て運動をサボってしまった。
また今朝はとある理由で競歩兼ランニングを
短縮してしまった。

腹筋をしているとフェレットがまとわりついてくる
幸せの理由を参照)。
人懐っこい(おやつ目当てだが)ミミは要注意だが
マロンだって油断はならない。
腹筋をするときは(彼らの)命がけだ。

体重 75.2Kg
体脂肪率 22.4%
体年齢 45歳
BMI 28.3
基礎代謝 1690Kcal
骨格筋率 32.2.%
内臓脂肪レベル 13.0
体幹皮下脂肪率 15.0%

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[ 2008/07/22 07:57 ] 減量 | TB(0) | CM(0)
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アッキーのプロフィール

Sobrietor:アッキー
現在34歳、サラリーマンですがアルコール依存症と適応障害で休職から復職に向けて努力中。趣味と生きがいを求めて日々探求の日々です。
いまのところは自分の文章をすこしでも多くの人が読んでくれて
コメントしてくれるのが生きがいです。


属性:アルコール依存症、適応障害、社会不適格者から回復中
願い:打ち込める生きがい、趣味
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