デブでアル中だけれども、頑張ってみるかな! God must make me known.

デブでアル中だけれども、頑張ってみるかな!

アルコール依存症と診断された日から、紆余曲折を経て回復の日々を綴る日記です。 アルコール依存症だけではなく、趣味やニュース、コラムについてもいろいろ書いていく予定です。

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God must make me known. 

今朝から競歩に切り替えた。
しばらくはこれを続けよう。
歩き出してからすぐに汗が噴出してくる。
サイクリングの時よりもすごいが
だからといってサイクリングより運動しているとは
限らない。
サイクリングの場合、汗が風によって
気化されやすいだろうから。

その他車輪とか、いろいろ考える要素はあるが
私が悩む必要はない。
体重計を通じて、神が私に教えてくれる。
もちろんその体重計を作った人たちにも神の力が与えられている。

そして神は自ら助くる者を助く。- アルジャーノン・シドニ
"God helps those who help themselves." --Algernon Sidney

体重 75.4Kg
体脂肪率 23.1%
体年齢 45歳
BMI 28.4
基礎代謝 1688Kcal
骨格筋率 31.8%
内臓脂肪レベル 13.5
体幹皮下脂肪率 15.4%

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[ 2008/07/12 08:15 ] 減量 | TB(0) | CM(0)
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アッキーのプロフィール

Sobrietor:アッキー
現在34歳、サラリーマンですがアルコール依存症と適応障害で休職から復職に向けて努力中。趣味と生きがいを求めて日々探求の日々です。
いまのところは自分の文章をすこしでも多くの人が読んでくれて
コメントしてくれるのが生きがいです。


属性:アルコール依存症、適応障害、社会不適格者から回復中
願い:打ち込める生きがい、趣味
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