デブでアル中だけれども、頑張ってみるかな! 本番の日

デブでアル中だけれども、頑張ってみるかな!

アルコール依存症と診断された日から、紆余曲折を経て回復の日々を綴る日記です。 アルコール依存症だけではなく、趣味やニュース、コラムについてもいろいろ書いていく予定です。

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本番の日 

今日は歌の本番の日です。
たっぷり寝たおかげで、体調も万全です。
サイクリングに行く時間が無くなって
トレーニングだけになってしまいましたが・・・・・・・。

体重 75.2Kg
体脂肪率 25.5%
体年齢 47歳
BMI 28.3
基礎代謝 1670Kcal
骨格筋率 30.6%
内臓脂肪レベル 13.5
体幹皮下脂肪率 16.7%

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[ 2008/07/06 07:39 ] 減量 | TB(0) | CM(0)
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アッキーのプロフィール

Sobrietor:アッキー
現在34歳、サラリーマンですがアルコール依存症と適応障害で休職から復職に向けて努力中。趣味と生きがいを求めて日々探求の日々です。
いまのところは自分の文章をすこしでも多くの人が読んでくれて
コメントしてくれるのが生きがいです。


属性:アルコール依存症、適応障害、社会不適格者から回復中
願い:打ち込める生きがい、趣味
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