デブでアル中だけれども、頑張ってみるかな! 減量しよう、いやマジで!

デブでアル中だけれども、頑張ってみるかな!

アルコール依存症と診断された日から、紆余曲折を経て回復の日々を綴る日記です。 アルコール依存症だけではなく、趣味やニュース、コラムについてもいろいろ書いていく予定です。

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減量しよう、いやマジで! 

最近、やたら太った、太ったと言われるようになった。
いや、前から言われていたのだけれど。
天気の話と同じで、単なる日常会話だと
思って聞き流していたのだ。

昨日AAに出席したら「太ったね」と言われた。
AAの人たちは私が復職の前から顔を合わせているのだから
やはりこれは太ったのか・・・。

とりあえず昼食は日高屋の「野菜たっぷりタンメン(大盛り)」に
抑えておいた。日高屋をよく使っている人だったら
知っているだろうけれど、日高屋は支払いの時に
必ず「麺かライス大盛り無料券、or半熟卵割引券」をくれる。
「勿体無い」が口癖なので必ず、「麺かライス」の権利は
使ってしまうのだ。

さて家に帰って体重計に乗ってみたらなんと
90.3Kg!服を脱いだらなんとか80Kg台・・・。
なんて慰めにもならない、完全なデブだ。

まずいなぁ、健康にも悪いし、周りの目もある。
デブは見苦しい上に、ろくな仕事もしてないのではないかと
思われたら復職に骨を折ってくださった方々に
申し訳が立たない・・・・。

「減量しよう!」そう思った。

さて前にブックオフで格安で買って
斜め読みにして
積み本にしていたこの本を引っ張り出した。

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)
(2007/08/16)
岡田 斗司夫

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岡田 斗司夫氏は「トップをねらえ!」を創ってくれた
功績が素晴らしすぎて「もう何をしても許せるけれど
あまり興味がない人」という私にとっての
位置づけだった。何冊か昔著作を読んだが、
思想的になんだか合わなかったから。
おなじと学会の人として山本弘氏の思想というか
理念には共感を抱くことはあっても
この人のことはよくわからなかった。
「夜話」シリーズもあまり面白いと感じなかったし・・。

離婚した理由もなんだかよくわからなくて
自分には「メンツを保つため」としか
思えなかったから。
(決して岡田氏に含むところがあるわけではありません)。

閑話休題。
まぁとにかく、この人の力をまた借りたいと思う。

この人のダイエット法はもう
広く世の中に伝わっていて
検索すればすぐわかるので書かない。

さて2010年3月18日
朝食 ご飯一杯(160KC)、お味噌汁一杯(60 KC)、納豆一パック(100KC)
昼間 タンメン大盛り(600KC?)
夕食 ご飯半杯(100KC)、大根となめ子のお味噌汁一杯(60 KC)
ブロッコリー4個とかまぼこ4切れ(?KC)、キムチと豚肉炒め
(?KC)、さあとにかく助走の始まりだ!

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[ 2010/03/18 23:15 ] 減量 | TB(0) | CM(0)
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アッキーのプロフィール

Sobrietor:アッキー
現在34歳、サラリーマンですがアルコール依存症と適応障害で休職から復職に向けて努力中。趣味と生きがいを求めて日々探求の日々です。
いまのところは自分の文章をすこしでも多くの人が読んでくれて
コメントしてくれるのが生きがいです。


属性:アルコール依存症、適応障害、社会不適格者から回復中
願い:打ち込める生きがい、趣味
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